반응형 고강도인터벌2 f45 광화문 운동 초보 헬린이의 내돈내산으로 다녀본 약 1년 반의 프사오 리얼 후기 안녕하세요 윤뿡이입니다=3 제가 대략 1년 반쯤 헬창 동생과 f45 광화문 지점으로 무료 체험을 다녀온 후기를 작성하고, 흥미를 느낀다면 내돈내산 후기를 들려드린다고 했었는데... 블태기가 오는 바람에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎ.. 얼떨결에 장기간 프사오를 이용후 운동 초보 헬린이의 내돈내산으로 다녀본 약 1년 반의 프사오 리얼 후기를 들려드리려고 합니다. 혹시나 첫날 후기나 f45가 어떤 운동인지에 대해서는 아래의 이전 포스팅을 참고해 주세요! 2021.08.03 - [리뷰] - [f45 광화문] 45분 고강도 인터벌 트레이닝 운동 무료 체험 첫 날 후기 [f45 광화문] 45분 고강도 인터벌 트레이닝 운동 무료 체험 첫 날 후기안녕하세요 윤뿡이입니다.=3 오늘은 헬창 친동생과 함께 호주에서 건너온 운동프로그램인.. 2023. 2. 5. f45 광화문 45분 고강도 인터벌 트레이닝 운동 무료 체험 첫 날 후기 안녕하세요 윤뿡이입니다.=3 오늘은 헬창 친동생과 함께 호주에서 건너온 운동프로그램인 f45를 광화문 지점으로 일주일 무료 체험에 신청해서 다녀온 첫날후기를 들려드리려고 합니다. 1. f45란?f45는 'Functional 45'의 줄임말로 45분 동안 유산소 및 근력 운동을 반복하는 운동을 하는 공간입니다. 공간에 들어가시면 여러 섹션 별로 다른 운동 기구들이 놓여있고, 섹션을 돌아가면서 45분 동안 운동을 하게 됩니다. 주로 월수금에는 유산소, 화목에는 웨이트 위주로 프로그램이 진행되지만, 유산소라고 해도 기능성 근력강화 운동도 함께 구성되어 있기 때문에 다양하게 경험해볼 수 있습니다. 월 : Loyals 화 : Pegasus 수 : Triple Double 목 : Red Diamond 금 : Bri.. 2021. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
